近期，全国多地出现新冠肺炎零星散发病例，个别地区突发聚集性疫情，面对严峻复杂的冬季疫情防控形势，为减少春节期间人员的大规模流动，1月10日，国务院联防联控机制成立春运工作专班，要求减少不必要出行，确保疫情不因春运扩散，引导错峰避峰出行。为了确保大家过一个平安、祥和的春节，陇南市疾控中心提醒疫情防控从自身做起。
疾病预防温馨提示
1.低风险区返乡人员，以及我省进口冷链食品从业人员、隔离场所工作人员、交通运输工具从业人员等重点人群返回农村地区时，应提前向目的地村组报备返回的具体时间，返乡时须提供7日内有效核酸检测阴性证明，返乡后配合落实14天居家健康监测，并于第7天和第14天分别进行一次核酸检测。
2.返乡人员，请提前48小时将返乡时间、14日内旅居史、是否从事冷链物流等行业及个人联系方式等主动向所属社区（村）报备；在途中，请做好个人防护；返乡后不需要隔离，但在14天居家健康监测期间，要做好体温、症状监测，非必要不外出、不聚集，必须外出时做好个人防护。
3.广大群众要继续时刻保持良好的个人防护意识，养成随身携带口罩，科学规范佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时）、勤洗手、常通风、保持安全社交距离的卫生习惯；不扎堆、不聚会，倡导健康生活方式。
4.如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。
流行性感冒简称流感，是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感患者的临床表现主要有发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽等。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症，严重者可导致死亡。春节期间随着大规模的人员流动，以及季节交替、气候多变等原因，预计未来几周全市流感将维持在高水平。
疾病预防温馨提示
1.保持环境清洁和通风，必要时进行消毒；
2.使用流水勤洗手；
3.尽量减少到人群密集场所活动，必要时戴口罩，避免接触呼吸道感染患者；
4.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
5.接种疫苗，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群；
6.出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
人感染H7N9流感主要是通过接触带病毒的活禽进行传播。总体病死率近40%。春节期间，在置办年货的时候，有不少人选择购买活鸡活鸭，这也带来了一定的传播风险。
疾病预防温馨提示
1.尽量购买集中宰杀处理好的冷鲜、冰鲜禽，不购买活禽自行宰杀。
2.尽量避免接触活禽或活禽市场，若必须接触，应加强个人防护，如戴口罩、手套，并尽快用肥皂及水洗手。
3.如有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，及时就诊，并告诉医生有无禽类接触史。
食源性疾病，指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病，包括食物中毒。通俗的讲就是“吃出来的病”，这些致病因素既有化学性的、生物性的，也有有毒动植物性的及其他等。春节将至，各种美食在悄悄向我们靠近，路边的小吃、外卖的熟食、亲友的聚餐、市场上五花八门的年货。值此阖家欢乐之际，食品安全尤为重要。
疾病预防温馨提示
1.烹饪食物时，要保持食物及环境卫生清洁；使用安全的水和原材料；要做到生熟分开；要煮熟食物，尤其是肉禽蛋和海产品，尽量不要生食肉类、海(水)产品等食品；剩余食物要及时冷藏，再食用时要彻底加热。做到以上几点就可以预防大多数的食源性疾病。
2.春节聚餐，人多手杂，加强亚硝酸盐保管，避免误将亚硝酸盐当做食盐使用。
3.烹饪豆角时应保证煮熟，可先将豆角放入开水中烫煮10分钟再炒。
4.清洗、削皮等简单的措施可减少蔬菜水果等表面的农药带来的危险。
5.特别需要提醒的是，聚餐后如多人出现呕吐、腹泻等消化道症状时，要及时到医疗机构就诊；同时保留所有剩余的食物、呕吐物和相关票据，以备相关部门调查中毒原因和溯源。
春节期间气温普遍较低，市民习惯在封闭的室内烤火或者用煤气燃水器洗澡，易导致一氧化碳中毒。临床症状主要有：轻者头痛、无力、眩晕、呼吸困难，严重者口唇呈樱桃红色，可有恶心、呕吐、意识模糊、虚脱或昏迷，甚至死亡。
疾病预防温馨提示
1.烧炭火取暖时尽量不要紧关房门；
2.睡觉前要将取暖煤炉的煤炭烧尽；
3.热水器或煤气设备等应放置于通风良好的地方；
4.检查连接煤气具的橡皮管是否松脱、老化，防止煤气泄漏等意外情况。
出现类似一氧化碳中毒症状者，应及时关闭煤气、打开门窗，将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领后及时送医院抢救治疗。
春节期间要注意预防烟花爆竹引发的意外伤害。预防措施包括：不要燃放非法、伪劣、超标烟花爆竹，饮酒后不要燃放烟花爆竹，不采取危险方式燃放。特别要注意的是，儿童绝不能在没有成人监护的情况下燃放烟花爆竹。
春节期间各种聚餐喝酒的机会增加，因此要注意预防酗酒带来的意外伤害，如酗酒引起的交通事故等。
在春节和假日期间生活应有规律，保证睡眠充足，节制饮食与烟酒，避免疲劳过度。高血压、冠心病、胃及十二指肠溃疡患者应注意防范疾病复发。
监制：竹翠 责编：王芳 编辑：陈番番
